屏蔽干扰

　　人生是自己的，虽然我们需要他人的认可，但他人的评价只是作为参考。过度在意外界的看法，浪费的是自己的时间，影响的是自己的心情。

　　凡事无愧于心，尽力便好。很多时候，当你屏蔽了外界的纷扰，诸多烦恼也会逐渐远去。不争一时之气、琐碎之事，把时间、精力专注于提升自己，才能活出想要的生活。

随手记录

　　想做成一件事，既要付出持之以恒的努力，也要把握灵机一动的瞬间。可灵感常常转瞬即逝，为了便于事后回想，不妨用文字或影像随时记录。一旦留下了印记，灵感就能复现，思路该往哪个方向推进也同样变得更具体。

　　随手记录，还会使生命变得饱满而充实。那些被记录的快乐小事、心情感受，都是你未来日子里一笔宝贵的精神财富。