2014，你累吗
你有多久没睡过一个好觉？一年就要过去，问问自己，你累吗？
睡眼朦胧的你，为了梦想，早出晚归……
是无聊还是困极？只要逮着点儿空闲，就想歇会儿。
“嘿，醒醒，上班呢！”
经过他们身边，请轻一点……
再坚持一会儿，马上就到站！
打个盹，客人来了就闲不下来了。
一年的打拼，辛苦了！
他们的劳累，换来了城市的靓丽。
深夜回家的公交车上，你是否也曾如他们一样？
今夜，是个幸福、祥和的夜晚，它的名字叫平安。
因为中西文化的交融，如今，这一天已经成为一个世界性的节日。你也不妨，暂时放下手头的工作，卸下肩上的压力，跟家人朋友欢聚一堂，共进晚餐，共叙天伦。
我们，还是想用最朴素但也最真诚的方式：祝你平安！
致我在乎的人
致父母家人父母是漂泊游子心中最牵挂的人，别忘了给父母送去一声问候。
致恩师师恩难忘，少了对我们学业的操劳，不知老师的眉头是否稍展？
致友人一生好友，不知何时能再剪西窗之烛，共话巴山夜雨？
致爱人“执子之手，与子偕老”，相信此时的你，心中也是满满的爱恋！
致自己往日不谏，来者可追。放眼将来吧！
中国人流行送“平安果”，你收到了吗？
“平安果”是用色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成的，都象征着平安、祥和。
据说，送“平安果”，是中国才有的。因为中国人比较注重谐音，苹果的“苹”与平安的“平”同音，于是中国人寓以苹果“平安”的吉祥含义。送苹果，代表祝福对方新的一年平平安安！
也有人说，水果商装扮“平安果”是受年轻人启发。开始时，有一些年轻人买一两个进口苹果，然后拿到礼品店打上包装，当礼物送给好朋友，这一“商机”马上被精明的商人捕捉到。于是，用“平安果”传递美好祝福，就这样流行起来了。
平安夜，如何才能真平安？ 在外聚餐，请这样吃
1、点好主食，膳莫大焉
很多人聚餐时都是吃饱了大鱼大肉才“根据情况”考虑是否上主食。其实，没有主食的参与，既不利于蛋白质的利用，又带来了身体的负担，而且不利于控制血脂。所以主食一定要在餐前或伴随就餐一起吃，即便减肥的人群也要适当吃点主食，建议在吃饭前就把主食妥妥地点好。
主食注重粗细搭配，杂粮馒头、窝窝头、玉米饼可以多来点。薯类也是推荐指数非常高的主食，如红薯、紫薯、芋头、土豆。
2、菜肴数目，“量”力而行
今晚，家人朋友聚餐，如果是你掏钱，热情的你往往抱着一定要让大家吃好吃饱的态度，可过量点餐不仅浪费食物、浪费金钱，更重要的是晚间吃太多，还可能带来能量过剩、脂肪超标、油多盐多……
所以，“量力而行”才好。一般而言，对于菜肴分量适中的餐馆，一人一菜是不错的参考标准，凉菜数量占总菜量的1/3即可。四个人的聚餐，可以选择三个热菜一个凉菜。十个人的聚餐，可以选择3-4个凉菜，6-7个热菜。
3、菜肴种类，多多益善
虽然点餐的量不是多多益善，不过食材的种类是越多越好哪！
一般，在选择菜肴的种类时，推荐的“黄金标准”是1/3的荤菜，1/3的蔬菜，1/3的豆、菌、藻。因为荤菜是优质蛋白和铁的好来源；蔬菜可谓是健康的守护神；菌菇、藻类食物大多含有宝贵的多糖类物质，是提高免疫力的法宝。
选择凉菜时，尽量多选一些清爽的素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。颜色鲜艳的大拌菜等生拌蔬菜、蘸酱类蔬菜都是上好之选。另外，淀粉含量高的凉菜如厥根粉、荞麦面、糯米藕、山药等也是很不错的选择。
吃饭逛街，警惕这几种人可能是小偷
1、身背大包但包比较轻，好像没装什么；
2、手臂搭着围巾、衣服或手拿帽子、手套，随身携带书、报纸、杂志和小型手包等，用以掩护作案；
3、车厢比较空或有座不坐挤在车门的，喜欢在车厢内频繁走动的，不常坐在固定的座位上，眼睛东张西望，重点是看旅客的行李和钱物；
4、商场试衣间和换鞋处是盗窃多发地点，市民应做到包不离手；
5、在快餐店或酒店吃饭时，应特别注意随处乱转而不点餐的人，一个人看包时，要将几个包缠绕在一起。
在商场、超市，请留心这棵树
为了烘托节日气氛，许多商场、超市、娱乐场所等都会布置成这样，可你知道吗，这其中也暗藏火灾隐患，一定要注意防范。
1、市面上销售的这类装饰树大多为可燃、易燃材料制成，包括悬挂在树上的装饰物，以及悬挂在商场屋顶的“雪花”也大多为塑料泡沫制成，属极易燃烧的材料，遇火蔓延很快。
2、缠绕在树上的彩灯大多使用的是交流电，一旦发生电线短路，极易引起火灾。提醒大家一定要选择质量过关的产品。
3、不应将树摆放在疏散通道上，以免火情发生影响疏散；树旁边也不应堆放易燃物品。
4、摆放要远离热源、火源，远离电焊等可能产生火花飞溅的作业现场。
聚会结束，开车回家的你应该知道
1、喝酒不开车，开车不喝酒！切记！切记！
2、超速、超载、酒驾、毒驾、闯红灯、占用应急车道、不礼让斑马线这七类行为，不仅违法，还严重危及自身及他人安全。
3、开车时打电话、发短信、发微信、设导航、调座椅，这些“小动作”的危险指数都很高，可不要再明知故犯了!
（来源：新华网）
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狗仔卡
发表于 2014-12-24 22:06
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