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《雾霾与健康知识问答》
【内容推荐】
2013年1月持续大规模的雾霾污染范围涉及了我国17个省市和自治区约1/4的国土面积，影响人口约6亿。雾霾期间，不仅影响了交通运输以及人们正常的工作和生活，也引发了全球的高度关注，影响到我国的国际形象，使我们为生产力的下降和健康问题付出了巨大的代价。
徐东群主编的《雾霾与健康知识问答》由中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所的专家组织编写，内容主要包括气象基础知识、大气污染相关知识、大气污染对健康的影响、空气质量相关标准、雾霾期间的应对措施以及未来要开展的工作。为了方便读者查阅，本书采用问答形式。
《雾霾与健康知识问答》可以作为环境科普知识的宣传用书，帮助公众科学认识雾霾天气这种空气污染事件，以便采取有针对性的预防措施，保护人群健康。
【作者简介】
徐东群，医学博士，研究员，博士生导师。长期从事空气污染物暴露评价及对人体健康影响的研究，主持了多项国家级、省部级科研课题的研究及国家相关标准的制定工作，获得多项科研成果。担任世界卫生组织西太区空气质量主题工作组(WPROTWGs)成员、政府间气候服务委员会委员；中国环境与发展国际合作委员会委员，第七届全国卫生标准委员会主任委员，第一届国家环境与健康专家咨询委员会委员，卫生部环境与健康专家委员会委员等。
雾霾期间的主要防范措施有哪些？
雾霾天气下大气PM2.5 浓度较高，居民应尽量留在室内，减少室外活动的时间或强度，并保持门窗紧闭。关闭门窗可减少PM2.5 从室外到室内的渗透，降低室内PM2.5 浓度。老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群，在雾霾天气时，要避免户外活动。如果必须出门，需佩戴对颗粒物有防护作用的口罩。有条件的家庭可以使用空气净化器，降低室内PM2.5 的污染。
如何正确挑选口罩？
（1）选择适宜的口罩品种
普通纱布口罩应作为普通居民日常生活使用的首选。在特殊场合下，如就诊和探望病人等，普通市民最好选用医用口罩。雾霾天气下，可选择N95 等对颗粒物有防护作用的口罩。
口罩所用材质应没有异味，无刺激性和过敏性，并对人体无害。
（2）选择正规的生产厂家
建议居民到合法经营的医疗商店各网点购买或者到拥有卫生许可证或医疗器械注册证的生产厂家购买。
（3）选择合格的口罩
在选择口罩的时候，要看包装上是不是有商品名，有没有制造商或者是供货商的信息，是否有口罩合格证或者是使用说明。一次性口罩还要有一次性的标识，对于重复使用的医用防护口罩还要标明灭菌的方法。一般来说，普通的纱布口罩都要注明是普通级还是消毒级。
（4）选择口罩别忘了查看外观
购买口罩时首先要查看一下口罩的包装是否完整，有无破损。口罩表面不得有破洞、污渍。普通纱布口罩展开后长度不小于17cm，宽度不小于13cm，层数不小于12 层。医用防护长方形口罩长度不小于17cm，宽度不小于17cm。对于密合型拱形口罩横径不小于14cm，纵径不小于14cm。另外要提醒大家的是，如果口罩必须配有鼻夹，鼻夹由可弯折的可塑性材料制成，长度不小于8.5cm。
如何正确佩戴口罩？
（1）佩戴口罩前必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸部不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。
（2）一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。
（3）口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附灰尘、病菌等，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。
（4）多次使用的口罩应勤洗勤换，最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。
口罩的佩戴时间与适用人群？
口罩是在一定条件下佩戴的，而且也不是每个人都适合佩戴口罩。口罩的密合结构和高效过滤会增加呼吸阻力，降低舒适感。患有呼吸系统疾病的人佩戴口罩后呼吸阻力增大，会造成不适的感觉。
口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。另外，长时间呼吸不到新鲜空气，会使人体自身抵抗能力下降。
如何挑选空气净化器？
（1）必须保证室内空气达到一定的换气次数，即要求空气净化器内置的风机有一定的风量，保证在适用面积里每小时换气5 次。
（2）空气净化器的净化效率( 通常用洁净空气量即CADR 值表示) 越高，表明空气净化器就越好。
（3）购买时应考虑空气净化器的净化能力。如果房间较大，应选择单位时间净化风量较大的空气净化器。例如，30m3 的房间应选择120m3/h 的空气净化器。可参考样本或说明书中的介绍来选择。
（4）应考虑净化器的使用寿命，维护保养是不是简便。随着使用时间的增加，净化器净化能力下降，需要清洗、更换滤网和滤胆，用户应选择具有再生能力的净化过滤胆( 包括高效催化活性炭)，以延长使用寿命；也有些静电类产品无需更换相关模块，只要定期清洁。
（5）应综合考虑房间的格局与净化器的匹配。空气净化器进出口风的设计有360°环形设计的，也有单向进出风的。由于房间格局会影响净化的效果，若想在产品摆放上实现随意性，则应选择
环形进出风设计的产品。
（6）应考虑净化器的安全性。
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发表于 2015-3-3 18:19
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发表于 2015-3-4 09:58
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