日志
- 197 事往好处想
- 事往好处想 每个人的人生，都可能会有起起落落。有时候，事情的好坏，不在于事情本身，更在于人的心态。在遇到困难时，如果能够多往好处想，就更有动力去解决问题，糟糕的事情也就难以困住自己。 路走不通时，绕行即可； 遇事 想不通时，换个思路试试。 人生 也是如 ...
- 196 心往静处安
- 心往静处安 在快节奏的生活中，每个人都面临或小或大的挑战，难免会心浮气躁。有 时候我们无法做好一件事情，就是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上： 焦虑他人会怎么看待自己， 烦躁于负面情绪难以排解。 看过一句话，“幸福的生活存在于心绪的宁静之中。”在不断前行的 ...
- 195 独处强心
- 3、独处强心 独处并不意味着要拒绝与人交往，而是为自己保留一个开阔的空间、一种内在的从容，还自己一份清净、一份纯粹。越简单的生活，越宁静的心，才能收获越多的幸福。 试着给自己留一点独处的时间：工作一段时间后起身到窗边看看天；途经书店进去看看新书；孩子熟睡后给自 ...
- 194 阅读强脑
- 2、阅读强脑 很多人说起读书，都会有这样的感受：小时候读过的书，长大后书名和作者都忘记了，情节也记不太清，但是自己被某个细节深深地震撼过，持续了几十年，影响了自己的整个人生。这就是读书的意义，所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动 ...
- 193 运动强身
- 1、运动强身 有人说，“运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体，长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。 长期缺乏运动，会使身体的器官机能大幅下降，各类疾病也容易随之而来 ...
- 192 保持自律，成为更好的自己
- 保持自律，成为更好的自己 很多时候，拉开人与人之间差距的，不是情商智商，而是努力的程度。人生 是自己的画板，一笔一画都需要自己勾勒，想要色彩斑斓的人生，就需要付出日复一日的辛苦、年复一年的坚持。 所有光鲜背后，都是高度的自律。一件微不足道的日常小事，如 ...
- 191 自知者明，自省者强
- 自知者明，自省者强 金无足赤，人无完人， 一个人只有懂得自省，抛弃自以为是的想法，才能不被假象蒙蔽，看到真实的世界。 每天睡前问问自己：今天有什么地方做得不好？哪些地方还可以继续改进？有哪些做得好的事情值得坚持？长期的复盘和自省能够让自己在不 ...
- 190 稳得住心，才能解决问题
- 稳得住心，才能解决问题 你有没有在水边看过倒影？当水面波动时，倒影往往很难成型，只有水面越平静，倒影才会越清晰。人也是一样，心越静，越有明辨是非、客观思考问题的能力。 生活高低起伏，难免会遇到一些不顺心的事。 真正厉害的人，可以在面对问题时稳住情绪，做到临 ...
- 189 接纳自己
- 3 接纳自己 人生有起有伏，我们无法逃避生活中的坎坷，却可以选择面对坎坷时的态度。 很多时候，低谷并不可怕，怕的是你就此认输；成就并不难得，难的是你保持本心。稳住心、沉住气，集中精力做好自己的事，就没有翻不过去的山、跨不过去的难。 生命的 ...
- 188 提升自己
- 2 提升自己 有句话说：“世界上只有两种人，一种是观望者，一种是行动者。” 一个人，若是发现了自己身上的不足却不愿去改变，反而一味逃避，不仅解决不了问题，还会让人生之路越走越窄。与其抱怨事与愿违，不如提升自己，每天向前一小步，人生才能迈进一大步。 ...
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