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断网下线
很多人常常忽略,互联网是造成焦虑的一大元凶。其实,不追八卦、不刷手机没什么大不了的,断网下线也不会让你的生活“死机”。你可以取关那些让自己不舒服的“好友”,屏蔽一些可有可无的通知。相信我,你的生活不会变得更糟糕,反而会渐渐变得清爽。
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