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158 不滥用精力，保持专注

已有 40 次阅读2023-1-13 14:17 |个人分类:好文

不滥用精力，保持专注

　　人的精力很容易被繁琐的事情分散，如果对所有事情都投放精力，定会感到身心俱疲。对于当下而言，最重要的事往往只有一两件。想要取得好的结果，一定要专注于这一两件事。东一榔头西一棒槌，只会降低整体的效率。

健康饮食，合理搭配

　　临近新年，各种聚会也多了。“白天奶茶蛋糕，晚上啤酒烧烤”，满足了一时的欲望，却也给身体增加了负担。合理饮食，善待身体，我们才能走向更远的旅途，看到更美的风景。

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